老年人的空调知识如何吹空调

　　老人的空调提示如何吹气空调现在，此时，几乎每家都有空调在使用。空调几乎无处不在，如在超市购物、或去亲戚，他们会遇到外部的热和冷。

　　然而，与逐渐老化的老年人相比，空调舒适，但也存在许多隐患。原则上，没有必要使用它。但是现在在炎热的夏天，回到家外闷热的外面，有些老人还是很习惯打开空调，那么，如何正确使用空调来保证健康呢?一般来说，空调的温度调节在26°C左右，但与老年人相比，最好将温度调节两次，几乎达到27°C - 28°C，这样室内和室外温度都是保持在约7°C。每个人都应该注意的是，空调的出风口不应该直接吹到人身上。每2小时打开一次窗户。因为老人不适合在空调房间长时间工作，最好的方法是每隔2小时左右关掉空调，然后打开窗户通风，然后呼吸新鲜空气，或者到户外。散步，伸展身体。晚上睡觉时最好不要打开空调。当温度下降时，血管处于快速收缩状态，容易头痛，有时甚至是心脏病或中风。当老年人进入空调房间时，也可以采取分段方法。您可以在室外阴凉处等待几分钟，然后进入室内。这样，身体可以适应低温环境并具有缓冲过程。

　　洗完澡后再也不要空调。因为洗澡后血液循环速度会增加，皮肤的毛孔就会张开。如果此时空调被吹，会导致毛孔和血管迅速收缩，从而引起感冒。最好的事情是等到身体干燥或自然干燥，然后休息约20分钟打开空调。当身体出汗时也是这种情况。喝温水。由于空调的空气相对干燥，水很容易丢失并引起支气管炎。所以加入更多的水。许多拉脖子和脖子都非常害怕风。进出空调房间时，最好保护肩部和颈部、膝盖等部位。